Isabelle LE-BOt

GESTALT THERAPEUTE

Osez vous révéler grâce à la Gestalt thérapie et obtenez la vie que vous désirez.

Les particularités de la Gestalt

 

Gestalt : mot allemand qui veut dire donner une forme (quelque chose émerge du non conscient pour prendre forme et apparaître à la conscience pour y être traiter)

La Gestalt thérapie appartient au courant humaniste (intérêt pour l’être humain et son bien-être),

holistique car elle prend en considération l’individu dans l’environnement dans lequel il évolue en tenant compte plus particulièrement sur ce qu’il vit dans le présent au regard de son histoire de vie.

Elle est psychocorporelle car elle utilise le corps pour mettre en mouvement la personne lui permettant ainsi d’expérimenter ses ressentis. J’accompagne les personnes dans leurs questionnements, leurs changements de vie

A quoi la Gestalt thérapie peut-elle répondre ?

La Gestalt peut vous aider si :

1.Vous ressentez un Mal-être. Vous êtes-vous déjà aperçu que vous n'étiez plus en accord avec vos besoins, vos valeurs et que cela vous perturbe ?

2. Vous avez l'impression de Pertes de repères. Vous est-il déjà arrivé de vous sentir perdu(e) par rapport à un changement de vie, une décision à prendre?

3. Vous manquez de confiance en vous. Vous êtes-vous déjà dit (ou vous a t-on déjà dit) que vous n'étiez pas à la hauteur d’une situation? Que vous  n'arriveriez pas à faire ou à obtenir quelque chose ?  Doutez de vous?

4. Vous avez vécu (ou pensez-vous avoir subi) des traumatismes et violences physiques ou psychiques au cours de votre vie?

5. Vous avez besoin de vous réaliser. Avez-vous déjà eu envie de changer une ou plusieurs choses pour vous réaliser pleinement et obtenir la vie que vous désirez ?

6. Vous êtes sujet à du Stress et angoisse : Dans certaines situations, vous sentez-vous bloqué(e), angoissé(e) ? ou envahi(e) par le stress au point de ne plus pouvoir réfléchir et :ou être paralysé(e) ? 

7. Vous rencontrez des difficultés relationnelles. Avez-vous du mal à vous faire comprendre de votre entourage ? Vivez-vous des situations de conflits qui perturbent votre quotidien ?

8. Vous reconnaissez-vous comme une personne hypersensible ? Vos émotions sont-elles d'une haute intensité au point de vous perturber ? ou au contraire avez-vous du mal à  exprimer et à partager vos émotions? 

9. Vous avez le sentiment d’être incompris(e)- mal-aimé(e) ? D’être en en décalage. vous sentez-vous différent des autres ? Vous avez -vous des difficultés à comprendre le monde dans lequel nous vivons. Etez-vous une personne atypique (HPI)?

10. Vous rencontrez des Difficultés liées à votre scolarité (où à celle de votre enfant) (problèmes d’apprentissage, de concentration (TDA/H), d’organisation, de comportement. Etes-vous victime de harcèlement ?

Osez vous révéler grâce à la Gestalt thérapie et obtenez ainsi la vie que vous désirez

Contactez-moi au 07.71.25.24.54
A bientôt.

Ma pratique, mes 3 piliers

Le corps avec le travail psychocorporel permet d'expérimenter ses ressentis et de libérer les tensions accumulées dans le corps.

Le symbolique permet de parler de soi de manière indirecte là où l'expression directe serait douloureuse, et de découvrir des possibilités insoupçonnées pour retrouver la paix intérieure.

Les "objets tiers" sont des intermédiaires qui agissent comme révélateurs et leviers pour développer le processus émotionnel. . Vous l'aurez compris, j'utilise des outils et supports variés pour libérer la parole, spécialement lorsque celle-ci s'avère difficile et ainsi reconnecter le ressenti, l'émotion et l'évènement qui y sont reliés.

Ces 3 piliers permettent de mieux comprendre ce que vit la personne et de faciliter l'assimilation et l'intégration de nouvelles résolutions et/ou solutions.

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Un temps pour soi

Une séance de Gestalt thérapie c'est un temps pour soi, afin d'explorer et de prendre conscience de ce qui pourrait être transformé. Un temps pour découvrir et expérimenter d’autres possibles pour un mieux-être en vue d'aller vers un mieux vivre. Alors si vous vous reconnaissez un temps soit peu dans ce que je viens de décrire, contacter moi et oser vous révélez grâce à la gestalt thérapie et obtenez la vie que vous désirez.

J’accompagne en thérapie des adultes, des adolescents et des enfants en présentiel dans mon cabinet à Renazé (53800) et en distanciel.

 

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